…egy újabb WordPress honlap…

7 dolog, amit tegyél meg a mentális egészségedért (akár napi szinten)

Október 10. a Lelki Egészség Világnapja (World Mental Health Day), aminek szerencsére egyre nagyobb visszhangja van a világban és országunkban is. Nagyon sokan azonban még mindig azt hiszik, hogy a mentális és lelki betegségek, tünetek nem létező, kitalált dolgok, “gyengeségek”, emiatt rengeteg ember (nagyon sok kamasz és fiatal felnőtt is) él diagnosztizálatlan vagy nem komolyan …

5 dolog, amire nemet mondhatsz

A Lépj ki a komfortzónádból még ma! kihívásról már olvashattatok a blogon, illetve több videó is készült a témában, azonban az ezzel kapcsolatos blogposztokat mindig úgy írom meg, hogy önmagában is megállják a helyüket, akár a kihívásban való részvétel nélkül is hasznos információkat tudjanak adni nektek. Ebben a posztban öt olyan dolgot fogok felsorolni, amire …

20 nappal az államvizsga előtt – az egyetemi évek margójára

20 nap múlva államvizsgázom, és még soha, semmit nem vártam ennyire. Amikor ezt a mondatot kimondom, az emberek mindig meglepődnek, mert az általános tapasztalat az, hogy rettegünk a vizsgáktól, pláne attól, aminek ekkora tétje van. Én azonban úgy érzem, hogy számomra nem azért lesz mérföldkő az államvizsga, mert végre lediplomázom, hanem mert lehetőségem van lezárni …

Öt dolog, amit félünk megtenni – lépj ki a komfortzónádból kicsiben!

Az előző bejegyzésemben a Lépj ki a komfortzónádból még ma! kihívásra invitáltalak titeket, aminek a részleteiről a posztban olvashattok (és amihez bármikor csatlakozhattok). Úgy gondoltam, hogy nem árt egy kis segítséget nyújtanom a feladatok teljesítéséhez, ami ez esetben a “tegyél meg három olyan dolgot, amitől félsz”, de az alábbi tippeket úgy alakítottam, hogy nem csak …

Lépj ki a komfortzónádból még ma! – Kihívás

Két éve érlelődik bennem az, hogy hol és hogyan tudom elhelyezni a blogolást az életemben. Amióta elkezdtem a Youtube-ra tartalmat gyártani, voltak fellángolásaim a bloggal kapcsolatban, de valahogy mindig lekerült róla a fókusz. Sem időm, sem energiám nem maradt az írásra a vlogolás, a munka és az egyetem mellett, pedig eszméletlenül szeretem.

Ha összecsapnak a fejed felett a hullámok

Az előző hét hosszú ideje a legfárasztóbb, legkimerítőbb időszak volt a számomra. Minden összejött; sokkal többet kellett dolgoznom, mint amennyit alapjáraton szoktam, feltorlódtak az egyetemi feladatok, emellett a hétköznapi teendőimmel sem tudtam úgy haladni, ahogy kellett volna. Ilyenkor általában teljesen kikészülök, megérkezik a migrén, ingerült leszek, és mindent egyre borúsabban látok, ami nem segít abban, …

Abbahagyom a blogolást?

Talán észrevettétek, hogy az utóbbi nagyjából egy évben, szinte alig volt tartalom a blogon. Ennek okairól született több bejegyzés is, amikben mind kifejtettem, hogy minek köszönhető a poszthiány, de a várva várt áttörés, vagyis hogy újra nagy lendülettel folytatom az írást, elmaradt. A miérteken fél évig gondolkoztam, mire összeraktam a fejemben.